這次選擇了行程：70

時間縮短只需要40分鐘

不用攪拌器

然後，完全忘了蔥薑蒜……

時間縮短牛肋一樣軟嫩好吃 

 

調味：水：日式鰹魚醬油=1:1（100c.c)

味醂：10c.c

因為食材會生水，所以這次水的比例縮減

食材：

番茄 三顆

大白菜 半顆

胡蘿蔔 一條

白蘿蔔一條

香菇九朵

牛肋五條

洋蔥一顆

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