這本書一些編排寫的不好，文中引據一些電影或書籍，問題是，沒看過那些書籍或電影無法真正了解作者想表達的意涵。
1.生命太短，我沒時間討厭你
挫折是讓人心靈醇厚，而不是讓人學會憤世嫉俗。
2.寧可行動而絕望，也不要原地不動留遺憾
一個人經歷的挫折和打擊越多，他的實踐經驗就越豐富，他活得也會越清醒。
3.與其花精神累積人脈，不如花精力提升自己
如果你不能和別人站在同樣的平台上，你會發現，你所謂的人脈其實並沒有多少實際用途。往往是站在同樣平台、同樣層次的人才能交朋友。
4.所謂偉大的付出只有一個讚賞者—你自己
我不只一次聽人歇斯底里地說：我為他付出了這麼多，為什麼他還要離開我？
這句話包含了兩層意思：第一，我做出的犧牲，全部都是因為你，不管你需不需要，你都要對我的人生負責，因為若不是為了你，我就會有一萬個更好的選擇；而另一層意思是，我對你好，我就可以對你發號施令，而你必須對我言聽計從。
一個心智成熟的成年人，應該有自己承擔選擇後果的勇氣。
5.拒絕我都是為你好的情緒綁架，做自己才是真正好
人生沒有標準答案。
6.痛多了會放手，流淚才知淚多鹹
7.別想著掌控別人，你能掌控的只有自己
一個越想要不勞而獲的人，他就越渴望掌握別人的意識，因為他無法創造屬於自己的生活資源，所以他必須通過掌控別人的意識和感覺，讓他人無償地、源源不斷地提供自己資源。
8.幸福，不是看你獲得多少快樂，而是看你避免多少痛苦
組織一個溫暖的家庭，需要人格健全的父母。
痛苦的女人們，請捫心自問，你們究竟是為了孩子，還是僅僅因為自己沒有獨立生活的勇氣。
9.不怕你套路深，就怕你沒套路
讀書可以開闊視野，可以增加閱歷，讓人在此生經歷萬千個彼生的事情，給有限的生命帶來無限的可能性。
10.沒有經驗過的人品不值得一提
人品好的真諦在於克制而不在於放縱，在於明明有最優選擇的時候卻約束了自己的欲望。
11.欣賞別人的不同叫智慧，妄想同化他人叫反派
如果你覺得你的生活方式很正確，在你自己的生命中演主角就好了，插進了別人的劇本，只能是個徹底的大反派。
12.靠鼓勵才能發光，你最多算個燈泡
只有至親的人，才會一邊承受你的傷害一邊給予你陪伴的精神資源和物質資源。
13.偏執讓人累，包容使人氣度
人生沒有標準答案，每個人的背後，都有不同的背景，不同的經歷，不同的感受，不同的覺悟。
14.你不喜歡我，我一點都不介意
真正的友情，往往在兩個高貴的心靈之間產生，所謂知音少，就因為打著燈籠也難找。
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